人生其实就像一卷瑞士卷，有人拿到了“瑞士”，有人只能分到“卷”。从出生到长大，许多人都在拼命学习，再拼命工作，可这一切到底为了什么呢？无非是为了生活，或者说，仅仅是为了生存。
职场中的打工人满腔热血地冲锋陷阵，没多久便开始自嘲自己是当代社畜和牛马。从最初对“躺平”的唾弃，到最终选择与啃老达成和解，这不正说明了无论怎么“卷”自己，都没用？与其折腾，不如选择——
《吃饱睡足等快乐》
展开剩余83%しあわせは食べて寝て待て
这部同名漫画改编的日剧共九集，现已全部更新完毕，豆瓣评分高达8.2，堪称治愈系日剧中的佼佼者。值得一提的是，该剧由NHK综合频道播出，创造了2020年4月以来除大河剧和晨间剧外最高的收视记录。NHK作为小日子的国营电视台，常以细腻笔触描绘疾病、族群和老龄化等题材，展现充满人情味的平凡生活。
（女主角樱井由纪）
主演是樱井由纪，曾出演《东京单身男子》《因此，我就推了你》《狮子的藏身处》等作品。
01 天塌了
有时候，拒绝也是一种勇气。38岁的麦卷聪子（樱井由纪饰）下班立刻回家，绝不在工位上多待一秒。就算领导临时叫她帮忙跑腿，她也会坚决回绝：“明天不是我的工作日。”
如今，在职场中还能如此坚持自我，实属罕见。同事们看她的穿着打扮，还以为她是有退路的富家千金，然而现实却并不乐观。
她大龄未婚，独居出租屋，靠兼职维持生活，存款寥寥。身患慢性疾病干燥综合征，无法连续工作，只能辞掉稳定工作转做兼职。药物治疗效果有限，身体虚弱，遇到寒风更是难以忍受。回到家，只能倒在床上，疲惫不堪。虽没有房贷车贷传宗接代的负担，但兼职工资根本难以支撑不断上涨的房租。
看来，不搬家也不行了……
02 团地社区
去年大受好评的日剧《住宅区的两人》（豆瓣评分9.3），讲述了两位五十多岁的女性搬到团地居住，虽然互相拌嘴，却也相互扶持，既能谈天说地，也能唠家常，虽然剧情略显理想化，但呈现出的养老生活是很多人向往的。
团地是老旧的住宅区，曾是经济低迷时的小日子公租房社区。随着社会发展和老龄化，年轻人纷纷离开，留下大批老人守着这里。
《吃饱睡足等快乐》中的麦卷也因租金问题搬进了团地。虽然房东太太美山阿姨（加贺麻理子饰）的热情让她有些招架不住，但对她这样低能量的人来说，无疑是一份温暖和关怀。随后，她通过房东结识了会做药膳的料理人司（宫泽冰鱼饰）。母亲与儿子虽无血缘关系，但相互扶持，儿子照顾母亲的日常，还教她上网购物、股票投资，让生活充满乐趣。
药膳让麦卷身心焕然一新，邻居虽不会过分干涉，但人与人之间的理解依旧不易。生活中并非所有父母都能用正确方式表达爱，麦卷母亲得知女儿存款紧张仍坚持兼职，反而逼她结婚找稳定工作，虽是好意，却让她心力交瘁。
前部门的同事消息传来，一位不到40岁的乐观女同事突然去世。无声无息的疾病瞬间夺走了她的生命。生活虽充满努力，但琐碎累积的小事却能轻易击垮一个人。麦卷从中领悟——请别再焦虑和内耗了。
03 人生就是吃饱睡足
影视作品往往折射时代风貌。20年前的日剧充满朝气，如今则多描绘失业、孤独、独居未婚的现实。或许，现代日剧用这种方式传递另一种能量——快乐不必依赖他人定义。
承认自己不是优秀的人，并非认输，而是放过自己。辞职也不再是耻辱。职场与生活中，疼痛时要学会止痛而非忍耐。伤口需要休息与修复，别太较真，每个人都可以停下来喘口气。
困境中不要把希望寄托在别人或外物上，要减少依赖，学会自我疗愈。能吃、能睡、能上厕所，虽然听起来粗俗，却成了许多现代人健康的标杆。人生短暂，不必与人比较，焦虑自然减少。
虽难做到尽善尽美，但至少应活得有滋有味，享受当下。正如剧中房东太太说的，不必去追逐快乐，梦想的实现不是靠刻苦奋斗，而是健康快乐地生活。好运自会悄然而至。
所以啊，先吃饱，睡足，静待快乐降临。
（图源网络）
腊月初八，/，作者
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